警示一：肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛，是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的表现，则往往伴有椎动脉型颈椎病。警示二：手指麻木，特别是两边手指都麻木了，一定想到是不是得了颈椎病，而且两边手指麻木，或许是脊髓关键的结构受到了压迫；警示四：沿着直线走一走，两只脚在一条线上走，得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线。要是同时出现以上几种表现，就有或许是混合型颈椎病。

搞定颈椎病的动作 这一系列问题都出于同一原因，通过按摩一个穴位能够一定程度上缓解颈椎的毛病。后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。临床上，颈椎、腰椎或眼睛不舒服了，都要用到这个穴，效果非常明显。改善颈椎病两个小贴士送给大家： 1 改变坐姿 骨科专家提示，一个固定姿势不能保持超过一小时，一小时后要活动一下颈肩部，做做保健操，如果低头时间太久就一定会影响到颈椎的健康。

2 选择合适的枕头 对于睡得怎么样，枕头也是一个十分重要的影响因素，如果枕头选的不好，不仅会加重颈椎病，还会影响我们的健康。重庆仁品医院康复医学科始终致力于为患者提供专业、规范、贴心的康复诊疗服务，若有需要可及时到院咨询，共同制定科学的康复计划。

康复是指综合、协调地应用医学、体育、教育、职业等措施，对病伤者进行训练和再训练，使其功能恢复到尽可能高的水平，重新回归家庭、社会与工作岗位，是现代医疗体系中不可或缺的一环。

需要说明的是，以上内容为康复知识科普，具体康复方案应在专业医师与康复治疗师指导下结合个体情况规范开展。重庆仁品医院愿以专业、耐心与人文关怀，与您共同守护健康、助力康复。